病情简介编辑本段回目录
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| 健忘 |
人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘困扰也不是奇怪的事。
此外，健忘的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘。
基本类别编辑本段回目录
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| 健忘 |
器质性健忘，就是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。
功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。成年人由于肩负工作重任，精力往往不易集中，学了东西，记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深，不如青少年时期，这类引起的健忘称之为功能性健忘。
病情因素编辑本段回目录
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| 健忘 |
失眠或少眠西方医学专家指出，人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆固化，某些信息元也会因此丢失。而当这种病症持续过长时间时，会引发心理障碍，让他们更难回忆起忘记的东西。
在中医里我们也能看到诸如“健忘多因思虑过度、脾虚生化乏源、心肾不足、脑髓失养所致”的解释。城市里的年轻人经常把1分钟掰成2分钟来用，通宵加班、读书。狂欢笙歌，失眠或少眠的现象非常普遍，因而，像先前案例1里的张小姐这样，因为疲劳而引起的健忘也不在少数。
临床表现编辑本段回目录
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| 健忘 |
记忆力减退为主要临床表现的病证。多由心脾两虚或肾精亏损而致。中医文献中，健忘又称作善忘、喜忘、好忘。唐代《千金要方》以及宋代《圣济总录》等认为，健忘多因心气心血亏损所致。宋代严用和《济生方》认为病属思虑伤神，治在心脾。明清医家进一步认识到健忘与肾精不足、脑髓空虚有关。
临床上健忘兼见：①倦怠乏力，失眠多梦，心悸，气短，饮食减少，舌质淡，脉细弱，为心脾两虚证，多由劳心思虑过度所致。治宜补益心脾，常用归脾汤或人参归脾丸。
②头晕，耳鸣，心烦，失眠，遗精，腰酸，舌尖红，脉细数，为心肾不交、阴虚火旺证。治宜滋肾阴、清心火，用生慧汤、交泰丸、孔圣枕中丹加减。
③神疲，腰酸，脉细弱，为老年人肾精亏损，不能充养脑髓所致。可长服河车大造丸，以补肾填精。
健忘以虚证为多，一般根据其症状，以补益心脾、滋填肾精为治疗大法。但虚中往往夹实，上述各证俱可夹痰、夹瘀。夹痰者痰多，脉滑，苔腻；夹瘀者舌上有瘀斑,脉象多见沉涩。治宜补泻兼施，即在补益方剂中酌加化痰、活血药物。
预防措施编辑本段回目录
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| 健忘 |
1、勤于用脑：“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。
2、保持良好情绪：良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
3、经常参加体育锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
4、养成良好的生活习惯：大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些适合自己的记忆方法：对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。其实，健忘并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
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| 健忘 |
7、吃低脂食品。日常膳食中，要注意减少动物油等饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，这有利于改善脑血管的机能。坚持适量运动。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。
8、保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。
9、多进行脑力活动。如读书看报、下棋、弹琴，或学一种新语言，均是很好的脑力锻炼。少量饮酒。这样可减缓记忆力的丧失。但要尽量喝优质葡萄酒。经常嚼口香糖。日本某大学的一项研究显示：咀嚼也许能预防记忆力衰退。因此，他们认为常嚼口香糖是一种不增加进食量，又能刺激海马区域的好方法。
治疗方法编辑本段回目录
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| 喜恩开 |
美国前总统里根在健忘初期服用了中国人研制的喜恩开，病情完全有希望控制。
杭州杭康生物药业有限公司总经理沈祥熙这样说。根据国家卫生部医药卫生科技项目的查新报告显示，这一科研成果是中国医药科研工作者首次以海洋药物为原料研制的治疗健忘药物，其中以海蛇、海参提取物为主要成分改善神经系统功能的药物研究在国际上也未见报道。该药物名为喜恩开，是由杭州杭康生物药业有限公司和上海华东医院等多家部门组织的联合科研攻关小组经过多年的实验和临床研究，结合中西医理论，成功地从海洋生物海蛇和海参中提取而成的抗痴呆、增记忆的海洋药物。
中药疗方
1、健忘的治疗便方。取远志为末，冲服。
2、心神不定，恍惚健忘。用茯苓二两（去皮）、沉香半两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如小豆大。每服三十丸，饭后服，人参汤送下。
3、治健忘。用白龙骨、远志，等分为末，每服一匙，饭后服，酒送下。一天服三次。
4、记忆力衰退。用初秋收取的麻勃一升、有参二两，共研为末，蒸透。每睡醒时服一小撮。
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| 中药疗方 |
6、痰迷心窍（心胆被惊，神不守舍，恍惚健忘，妄言妄见）。用天南星一斤，先掘一土坑，以炭火三十斤烧红，倒入酒五升，渗干后，把天南星安放在内，用盆盖住，勿令走气。次日取出研为末，加琥珀一两、朱砂二两，共研细，以生姜汁调面将药做成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸，煎人参、石菖蒲汤送下。一天服三次此方名“寿星丸”。
7、惊悸善忘（上隔风热，心脏不安，宜化痰安神）。用白石英一两、朱砂一两，共研细。饭后煎金银汤送下。
8、精神病（心气不足，精神恍惚，语言错妄，忪悸烦郁，忧悉惨戚，喜怒多风扇，健忘少睡，夜多异梦，狂不知人）。用预知子（去皮）、白茯苓、枸杞子石草蒲、茯神、柏子仁、人胡、地骨皮、远志、山药、黄精（蒸熟）、朱砂（水飞），等分为末，加炼蜜和成丸子，发芡子大。每嚼服一丸，人参汤送人。
相关词条编辑本段回目录
参考资料编辑本段回目录
1.http://www.chinavalue.net/wiki/showcontent.aspx?titleid=168128
2.http://www.39.net/disease/zzgbhcl/173188.html
3.http://health.sohu.com/2004/05/12/21/article220092151.shtml
4.http://iask.sina.com.cn/b/6079337.html
