这听起来可能就像个笑话，但这是真的：纽约州立大学石溪大学分校的研究人员发现过多的使用Facebook容易使你焦虑和抑郁...更确切地说，如果你是一名十几岁的女孩的话。在这项研究中，心理学教授Joanne Davila博士和他的同事Lisa Starr曾对一组13岁的女孩进行过评估。一年后，研究人员跟踪调查这些女孩，并对他们的抑郁症状进行测评。
情绪低落？Facebook是罪魁祸首！
他们的测评结果最近刊登在《青春期杂志》上，调查指出在线和朋友交流的女孩显著患有严重的抑郁症。Davila博士说，“短信、即时消息和社交网络很容易使青少年变得异常焦虑，从而导致抑郁症。”
很明显，当今这些电子工具的问题在于他们给女孩们反复谈论同一个问题提供了条件。这使得他们沉溺于一个特殊的情感挫折中不能自拔，无法前进。
两点说明
尽管如此，批判地看待这项研究，我们不得不怀疑：真的是Facebook和即时聊天工具导致这些女孩意志消沉吗？或者，多愁善感本来就是十几岁女孩的天性？我们都知道，青春期的女孩容易沉溺于过多的谈论和沉思...并且他们这种状态经常持续多年。当今已经改变的仅仅是他们交流的方式。
几年前，那些同龄女孩可能会花时间打电话或者在私密日记本中记录他们想法。甚至更早以前，他们可能坐在书桌旁长篇大论叙写情感信。对于好多女孩来说，聊天谈论或细想详述他们的困惑恰恰是他们成长的一部分。
甚至Davila博士似乎也注意到谈论发生的媒介不是必要的，问题的关键是——谈论的数量导致了情绪消沉。该教授说，“女孩们通常意识不到过多的谈论实际上会使他们的情绪更糟糕。”
再一个值得指出的是，该项研究涉及了一个相对较少数量的女孩样本：总计83名，这似乎不是一个足够大的群体，不足以得出可靠通用的结论。
无论如何，这项研究仅仅指出社交网络对于我们如何交流并没有做出任何改变——他们仅仅为我们提供了一个交流的平台。
Dawn Ashley授图。
Facebook抑郁症纯属危言耸听编辑本段回目录
之前，美国儿科学会称过度使用Facebook等社交网络容易使人焦虑和抑郁，并将这种症状取名为Facebook抑郁症，并且警告家长要经常监察孩子的社交网络活动。不过Lauren Jelenchick研究员和Megan Moreno博士进行的一项最新科学研究表明，社交网络和抑郁症之间并没有直接联系。
Lauren Jelenchick表示：
“我们的研究第一次科学地证明了社交网络的使用和情绪抑郁之间没有联系，之前的一些说法没有科学性，完全是在危言耸听，我们不必为此惊慌。”
Lauren Jelenchick和Megan Moreno通过短信随机调查了美国威斯康星大学的190名学生，调查问题主要包括：现在的精神状态如何、每天有多少时间在线、在线一般多干些什么等等。尽管得到的最终反馈是，他们花在网上的时间有超过一半是泡在社交网络上，但最终的调查结果显示，不管他们泡在网上的时间有多长，都和抑郁症没有直接的关系。其实，如果最终的结果显示社交网络和抑郁症有关系，那才叫不正常。因为据不完全统计，大概有1/3的青少年每天会时不时地查看Facebook，而且Facebook已经火了这么多年，但是至今也没有发现因为Facebook导致心理健康问题的盛行。
虽然所谓的Facebook抑郁症经不起现实的检验，但这并不能阻止美国儿科协会继续发布一些有关社交网络会带来负面影响的报道。美国儿科协会的研究人员称，患在线抑郁症的孩子如同患离线抑郁症一样都有被社会孤立的危险，然后他们可能会转向更具风险性的互联网站和和博客寻求“帮助” ——而这些网站和博客可能会鼓励药物滥用、不安全的性行为或自我毁灭或攻击性的行为。
谁的调查结果更具权威性、更具说服力，我们不方便加以评论，但是有一点值得商榷的是，Lauren Jelenchick的研究涉及了一个相对较少数量的调查样板，190名学生，这似乎不是一个足够大的群体，不足以得出可靠通用的结论。
凭心而论，生活中磕磕碰碰，起起伏伏，都会导致内心的不平静以及负面情绪。我们暂且不管Facebook抑郁症是否存在，但是它给我们敲响了警钟，过分沉迷于一些事物，特别是网络，都会对身心健康有害，凡事适可而止才是正确之道。
Via TC
