姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；
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| 姚明 |
基本资料编辑本段回目录
姓名：姚明（YaoMing）
生日：1980年9月12日
身高：2.26米(NBA官方身高为2.29米)
体重：141kg
国籍：中国
出生地：上海
祖籍：江苏震泽
民族：汉族
曾效力球队：CBA上海东方大鲨鱼
现效力球队：NBA休斯顿火箭（现任主教练：阿德尔曼）
位置：中锋
百米速度：15秒左右
手掌：21CM
臂长：225CM
血型：B型
星座：处女座
属相：猴
喜欢的颜色：蓝色
喜欢的动物：都伯文狗
喜欢的食物：肉肠、西红柿
喜欢的菜系：妈妈的菜
喜欢的节日：国庆节
崇拜的人物：周恩来，刘备
欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺
喜欢的作家：叶永烈，老舍
喜欢的演员：成龙，李连杰
喜欢的影星：丹泽尔.华盛顿
喜欢的电影：《虎口脱险》
喜欢的地方：纳美克星
喜欢的国家：中国
喜欢的服装：运动，休闲
休闲地方：星巴克咖啡屋
在休斯敦火箭队时球衣号：11号
业余爱好：打电脑游戏（如WOW）、上网冲浪、音乐、看书
绰号：小巨人
外国人一般称其：明王朝、姚
家庭成员；父亲：姚志源
母亲：方凤娣
配偶：叶莉
座右铭：
1.相信自己年轻不应平凡；
2.“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”
他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了他的座右铭。
姚明名言：
1.努力不一定成功，放弃却一定失败！
2.姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。
参与活动
姚明，是“博客十年，影响中国百名博客评选”体育类博客候选人。http://top100.blogchina.com/
“影响中国百名博客评选”活动是以博客进入中国十年为契机，2012年6月由博客中国门户网站以及互联网实验室等机构共同主办，组委会由“博客之父”方兴东担任主任，高级研究员吴稼祥、北大教授张颐武、著名网络作家王小山、著名导演欧阳奋强、著名文化学者朱大可、著名小说家伊沙等各界著名人士倾情加盟。候选博客均是社会各界有重大影响力的博客，阵容空前盛大。博客在中国已有十年的发展，对于中国各领域的发展成就，博客的力量功不可没，其意义和影响甚为深远。
成长经历编辑本段回目录
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| 胜利的姿势 |
14岁入选上海青年篮球队
18岁入选中国国家篮球队参加2000年悉尼奥运会篮球比赛；平均每场得分10.5、篮板6.0（全队最高）、盖帽2.2、投篮命中率0.639（全队最高）
参加2001年亚洲篮球锦标赛，平均每场得分13.4、投篮命中率0.724、篮板10.1、盖帽2.8；帮助中国队夺得此项冠军。
姚明的赛季前的表现令不少人质疑他如何成为首轮被选中的状元秀。他在常规赛一开始一直在座冷板凳，似乎距离作为主力为球队效力的日子遥遥无期。不过，在11月中旬，他开始扭转局面。在与洛杉矶湖人队的比赛中，他凭9次投篮和2个罚球得到20分。这还引发了一个小趣闻：TNT电视台的篮球评论员查尔斯·巴克利之前曾与人打赌说如果姚明能得19分，他就当众亲吻TNT的联合解说员肯尼·史密斯的臀部，结果他不得不在电视上亲吻史密斯带去的一头驴的臀部。2场比赛之后，在与火箭队的州内劲旅达拉斯小牛队的比赛中，姚明独得30分和16个篮板球，再一次向观众证明了他的实力。月底，姚明开始固定地以首发队员身份出场。
经过12月及1月份的比赛，姚明已经逐渐适应了比赛。他仅在几场大赛上露面，而且在场上呆的时间不长，但是却往往起到很关键的作用。他被当时在湖人队的球星沙奎尔·奥尼尔视为对手，最后以至于火箭队对湖人队的比赛变成了所谓的“姚鲨大战”。在赛季前，奥尼尔曾被指责在接受采访时，要求记者捎给姚明的一句他恶意模仿带有戏虐语气的中文。姚明对这件事表现的很大度，幽默地用一句玩笑话“中文不好学”化解了局面。
他的幽默和轻松的球场风格，再加上他平易近人的个性，使他在球迷中间非常受欢迎，迅速成长为NBA明星中的一员。伴随着他代言的苹果电脑、佳得乐饮料以及Visa卡“超级碗”联赛等广告的宣传，“姚明”这个名字迅速传进千家万户。
2月，姚明被选为2003年NBA全明星赛西部联队首发中锋。虽然在短短的16分钟的出场时间里，他只得到了2分和2个篮板球，但他的当选证明了他在球迷中的受欢迎程度，他的选票数甚至比超级中锋奥尼尔的还要多。
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| 姚明投篮 |
在2003年全明星赛之后，姚明稳定发挥。整个赛季结束后，他的平均得分为13.5分，平均每场8.2个篮板球，新秀中排名第二；平均每场1.8次封盖，新秀中排名第一；新秀综合排名第二位，仅次于菲尼克斯太阳队的阿玛雷·斯塔德迈尔
在2003年NBA的季后赛中，姚明竭尽全力为他的祖国筹集资金抵抗非典型性肺炎（SARS）。通过一部他主演的系列电视片，他筹得了约30万美元用以帮助抵抗疾病。
在姚明的二年级赛季开始前，火箭队的主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇由于健康问题暂退，改由纽约尼克斯队的主教练杰夫·范甘迪接任。范甘迪强调减慢进攻速度并对姚明委以重任。结果，姚明每场得分17.5分，抢9.0个篮板球。在2月份与亚特兰大老鹰队的比赛中，他获得个人职业生涯最高的41分。在2004年的全明星赛中，他再一次击败他的竞争对手奥尼尔，当选为西部联队首发中锋。在他的第二次全明星赛中，姚明的进步是显著的：出场20分钟得16分和4个篮板。姚明更是帮助火箭队以第7名的成绩杀入2003-04年的季后赛，不过可惜的是在第一轮与湖人队的比赛中就被淘汰了。总之，姚明的表现足以证明他正在成长为NBA的超级球星。
在2004年的雅典奥运会的开幕式上，姚明高举中国国旗率代表队入场。随后他爆炸性地宣布：如果中国国家篮球队打不进四分之一决赛，他将半年不刮胡子。经过几场低迷比赛（中国队以58–83、57–82和52–89先后负于西班牙、阿根廷和意大利）后，中国队奇迹般地以67-66的微弱优势战胜了世界冠军强队——塞尔维亚和黑山队，姚明一人独得27分。由于他的出色表现：平均每场20.7分、9.3个篮板球和高达55.9%的投篮命中率，他入选了奥运会全明星阵容。
2004-2005年，姚明迎来了他在NBA的第三个赛季。他带领火箭队以及在季后赛中转入的新队友特雷西·麦格雷迪再一次冲击季后赛。2005年3月11日，在与菲尼克斯太阳队的比赛中，姚明获得27分，抢下22个篮板球，并有5次封盖，拿到最高的“两双”战绩。在2005年NBA季后赛中，火箭队经过7场比赛，最终落败于达拉斯小牛队。姚明平均每场得分21.4分、7.7个篮板球和2.71次封盖，并且有三场得分在30分以上。2月，他再次高票当选全明星赛西部首发中锋，并打破了由迈克尔·乔丹保持的全明星最高得票数纪录。这是由于他的劲敌沙奎尔·奥尼尔在季后赛中被转会到东部的迈阿密热火队中，但这同时也暗示着姚明已经步入NBA超级巨星的行列。
专题影片《姚明年》宣传海报2005年，姚明的专题影片《姚明年》发行，影片主要记录了他来美国第一年所发生的事。
虽然在NBA历史上，像他这种身高的球员都不是很“可靠”，但姚明在他的前三个赛季里向观众充分证明了自己的能力。在他的前两个赛季中，他没有缺席任何一场比赛；在第三赛季仅缺席2场。但是在第四赛季中，姚明被列入伤病休息名单中，原因是他的左脚拇趾患严重的骨髓炎。这个症状自从在季前赛的一次比赛中，他的左脚拇趾趾甲脱落后就一直困扰着他，姚明抱怨说那是在客场与西雅图超音速队的比赛中，正是丹尼·福特森导致了他的脚伤。2005年12月18日，当队友们在洛杉矶与湖人队客场厮杀时，姚明返回休斯敦进行脚趾手术。随后他被列入休息名单中，估计6至8周不能比赛。在错过了21场比赛之后，姚明重新回到了赛场，并在与孟菲斯灰熊队的比赛中得15分。
在2006年的全明星赛第二轮投票过后，姚明以1,319,868票高居榜首，科比·布莱恩特以1,213,387票位居第二。
个人数据编辑本段回目录
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| 为队友加油 |
17岁以新秀身份参加CBA1997-98赛季的比赛，姚明平均每场得到10分和8.3个篮板。
1998-1999赛季姚明平均每场得到20.9分和12.9个篮板
在1999-2000赛季，姚明平均每场拿下21.2分，他的14.6个篮板和5.3次盖帽的技术统计也名列第一。
在2000-2001赛季，姚明的实力表现得更加突出，他为上海东方队平均每场拿下27.1分、19.4个篮板和5.5次盖帽。
2001-2002CBA赛季姚明平均每场贡献职业生涯新高的32.4分（72.1%的投篮命中率）抢19个篮板和4.8次盖帽，平均每场盖帽数名列CBA首位，得分和篮板都排在第二。
在与八一火箭队争夺总冠军的几场比赛中，姚明更是每场得到41.3分21个篮板和4.3次盖帽，帮助上海东方队第一次夺得总冠军。在关键一战中姚明全场21投21中拿下44分21个篮板和7次盖帽。
在上海东方队效力的一共122场CBA比赛中，姚明平均每场得到23.4分、15.4个篮板，投篮命中率达到65.1%。
在CBA的五个赛季里，姚明每个赛季的得分能力都有所提高，最后四个赛季平均每场得分超过20分，篮板超过10个。
NBA期间（2002－）
2002年姚明被休斯顿选中，以状元秀身份加入NBA。
2002-2003NBA赛季姚明在火箭队出场82场，平均每场贡献13.5分，抢8.2个篮板并有1.8次盖帽和1.7次助攻。这也是姚明在NBA的处子赛季，在高对抗的比赛中，姚明的上肢力量明显不足，因此他的得分方式主要是中投，弹跳和爆发力的不足也让他的篮板数不是很多。
2003-2004NBA赛季姚明在火箭队出场82场，平均每场得到17.5分、9.0个篮板和1.9次盖帽和1.5次助攻。
2004-2005NBA赛季姚明在火箭队出场80场，平均每场得到18.3分、8.4个篮板和2.0次盖帽和0.4次助攻。
2005-2006NBA赛季姚明在火箭队出场57场，平均每场得到22.3分、10.3个篮板和1.6次盖帽和1.5次助攻。姚明第一次平均得分和篮板达到了NBA内线的明星级别20 10 ，也第一次遇到了伤病问题。
2006-2007NBA赛季姚明在火箭队出场48场，平均每场得到25.0分、9.4个篮板和2.0次盖帽和2.0次助攻。
2007-2008NBA赛季姚明在火箭队出场55场，平均每场得到22..0分、10.8个篮板和2.0次盖帽和2.3次助攻。
伤病经历编辑本段回目录
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| 脚伤受伤 |
2.下巴：2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。在第三节比赛中，姚明在跟福克斯争抢篮板时被对方顶到下巴，顿时倒地血溅球场。2005年4月4日，姚明被当时还效力于太阳的替补中锋亨特肘部撞破下巴，经过简单治疗后继续战斗，直至赛后才缝合2针。之后在4月11日的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，把上周缝了4针的伤口撞裂。2005年9月14日，多哈亚锦赛，中国男篮对阵黎巴嫩。第二节，姚明被对方球员哈蒂布击中下巴，姚明缝了4针带伤参加完了比赛，第二天队医老杜又补上2针。由于下巴上留下了一道伤疤，姚明在06-07赛季开始后在下巴上蓄起了胡子，一方面是想改变一下自己的造型，另一方面可以用胡子来遮挡住那道伤疤。
3.右脚大脚趾：在2003-2004赛季结束之后，姚明进行了右脚大脚趾两片指甲的摘除手术，这位姚明解决了多年的困扰。这种防患于未然的措施也让姚明的右脚没有受到和左脚一样的厄运。
4.左手肘：2004年10月28日，姚明与马刺中锋内斯特洛维奇的手臂绞在一起，甚至发出“嘎吱”的响声，姚明因此缺席了最后一场季前赛。之后的一个多月的比赛中，姚明都要带着一个一公斤多重的黑色护肘进行比赛，多少影响了姚明的一些发挥。
5.左眉骨：姚明的左眉骨也是几次受伤，在2000-2001赛季CBA的总决赛上海和八一的比赛中，姚明在比赛中和队友乔治相撞，左眉骨受伤。虽然姚明缠着绷带继续比赛，但是依然最终无缘总冠军。而在2003年的国家队集训中，姚明在训练中和队友王博相撞，左眉骨破裂，缝了8针。
6.右眉骨：这次受伤是在2005年12月7日的一场比赛中，姚明的右眉骨被凯尔特人的中锋斯卡拉布赖恩的肘部击中，鲜血之流，让姚明缝了九针。
7.鼻子：还是在火箭队在2005年12月11日和国王队的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打向了姚明的脸部，当时姚明就鼻血横流，鼻子上也留下了一道疤痕。这一次的伤给了姚明很大的影响和疾病隐患。
8.小腿：2005年4月1日，在火箭和开拓者的比赛中，韩国小将河升镇的一次犯规，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明当即痛苦地抱住了自己的小腿。虽然此后医生检查表明，姚明的伤势并不严重。但是在确保进入季后赛的情况下，在接下来火箭对黄蜂的比赛前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最终无法上场比赛。
9.左脚大脚趾：在05-06赛季季前赛时，姚明左脚大脚趾的趾甲脱落，休息8天，缺席三场季前赛，而正是这次趾甲脱落让姚明留下了后遗症。可以说，姚明此后缺席的比赛和这次指甲脱落有着非常密切的关系。在2005年的12月19日，姚明缺阵了火箭和湖人的常规赛，接下去他就去休斯顿市中心的得克萨斯医学中心左脚大脚趾脚沟炎的手术，这是姚明平生第二次被推上手术台。手术后，姚明的伤口还是疼得很厉害，并留院观察。12月22日，姚明由汤姆-克莱顿医师进行了第二次手术，手术的目的主要是对受伤部位进行去肿和消炎。姚明在手术前12小时就开始停止进食，只能靠营养液来补充体内所需物质。这次受伤的原因是在12月16日的比赛中，姚明被超音速的中锋福特森多次踩中没有指甲的大脚趾而导致的。
10.左脚跖骨：2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，姚明在第一节比赛进行到一半的时候左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，这个动作导致他不得不提前离场。经队医诊断姚明为左脚脚骨骨折。
11.右腿膝盖：北京时间12月24日，火箭在主场丰田中心迎战快船。在首节比赛进行到6分16秒时。快船快速反击，火箭球员全部回防，姚明在冲到篮下帮助队友防守时突然遭遇意外。当时同时站在篮下的托马斯投篮被海耶斯碰倒，结果托马斯身体倒地的同时撞到姚明的膝盖，小巨人当即痛苦的倒在地上哀嚎不已。
12.左脚踝骨裂：2008年2月26日，姚明召开临时记者会，宣布因左脚骨折将缺席本赛季剩余比赛。姚明的左脚将需要手术治疗，火箭队医表示，如果不做手术只是静养、那么可能需要四个月恢复期，做手术康复期则在3-4个月之间。左脚踝骨裂（应力性骨折）是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。应力性骨折多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足部(跟骨、足舟骨、跖骨)。易患人群为足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员。
13.左脚舟骨。
技术犯规
2003年1月11日，火箭客场75比84不敌鹰队，姚明全场13投仅4中砍下9分6个篮板。第三节的一次进攻，姚明在拉特里夫头上扣篮得手，然后大吼一声，激情四射，但却吃到技术犯规，这也是他职业生涯第一次领到技术犯规。赛后姚明说，“我只是在扣篮时大叫了一声，我没有说什么，一个字都没说。”
2005年3月14日，火箭客场111比96击败国王，首节比赛进行至3分钟时，裁判吹姚明犯规，但姚明将手搭在裁判身上争辩，结果被吹了一个技术犯规。范甘迪非常不满，赛后表示，“这只是一个玩笑而已，很多球员对裁判叫嚷都没事，姚明只是碰了他一下，能算技术犯规吗？”那场比赛姚明拿下17分6个篮板。
2005年12月7日，火箭91比73击败凯尔特人，第三节比赛进行至8分57秒，对方球员撞倒威斯利，姚明为威斯利打报不平，吃到技术犯规。姚明赛后也表示这次技术犯规是因为自己的不冷静。
2005年12月16日，火箭客场104比98击败超音速，比赛进行至第四节，两队比分紧咬，姚明在吃到一次进攻犯规后，非常不满，将球砸在地上，直接冲向裁判，但话未出口，便领到技术犯规。但那场比赛姚明最后6次罚球全部命中帮助火箭104比98取胜。
2006年3月9日，火箭对阵步行者，姚明在一次防守中被吹对斯托贾科维奇犯规，小巨人十分不解，大声质问裁判，但却被吹技术犯规。
2006年12月3日，火箭对阵骑士，第三节比赛姚明遭遇夹击，皮球被打掉，他认为对手犯规，但裁判视而不见，于是姚明对着裁判大声吼叫，裁判直接判罚其技术犯规。
2006年12月7日，在火箭对阵森林狼的第三节比赛中，姚明接巴蒂尔传球扣篮得手，由于此前火箭一直被对手压着打，姚明扣篮得分后大吼一声，一解心中闷气，不过裁判却送了他一次技术犯规。
2007年11月29日，火箭客场挑战太阳，第四节比赛进行至6分50秒，姚明进攻被判走步违例，这让他非常恼火，他向裁判抱怨，却吃到了技术犯规。
2007年12月2日，火箭客场99-107负于国王，姚明怒甩毛巾生涯首次被驱逐。第四节最后3分钟整，尤杜里一次左路突破上篮，造成姚明第6次犯规！姚明冲向裁判发泄心中不满，但裁判根本不予理睬，此时琼斯拉住姚明，但姚明已经怒不可遏，抓起球童递给他的毛巾狠狠地扔在地板上，口中说了那句四字经（美国国骂）。而裁判冲着扔毛巾以及骂脏话，在场边吃到1次技术犯规，这直接导致姚明NBA职业生涯第一次被直接驱逐出场！
个人荣誉编辑本段回目录
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| 姚明 |
2008年2008年8月，确认为第29届北京奥林匹克运动会中国代表团旗手。
2006-2007年赛季，4月3日，NBA官方公布了上周东西部最佳球员：火箭队的姚明和猛龙队的克里斯-伯什。姚明近期状态出色，保持稳定得分的前提下，提升了篮板球的数量和质量，这是他职业生涯第五次获此殊荣，难能可贵的是其伤愈复出后的首次当选。
2006-2007年赛季，12月24日火箭在以93：98负于洛杉矶快船队比赛中，姚明再次受伤。赛后被确诊为右腿胫骨骨裂，将休战六周。
2006-2007年赛季，NBA公布11月份最佳球员 姚明强势当选西部最佳
2006年11月30日晚，休斯顿著名的中华文化服务中心在洲际大饭店举行盛大颁奖宴会， 向火箭队著名球星姚明等13位当地杰出华人颁发“亚裔全明星”（Asian American All-Stars）荣誉奖。姚明一双鞋1万5千美金 休斯顿华人争购姚明战靴
2005-2006年赛季，3月份突飞猛进 姚明获评NBA“4月创新球员奖”
2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15。
2004年连续第二次成为NBA全明星赛西部球队的先发中锋。
2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。
2003年12月7日对活塞的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球。
2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖。
2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。
2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负。
2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四。
2003年2月西部联盟最佳新秀
2002年12月西部联盟最佳新秀
2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录
2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高
2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。
2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分
2002年，成为NBA状元秀
2002年，获亚运会男子篮球银牌
2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容
2002年，世界男子篮球锦标赛12。
2002年，中国男篮甲Ａ联赛冠军
2001年，全运会男子篮球亚军
2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军
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| 姚明 |
2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲Ａ联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖
2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲Ａ联赛全明星阵容
2000年，中国男篮甲Ａ联赛亚军
2000年，中国城市运动会男子篮球冠军
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队 2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖
1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军
1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲Ａ联赛最有进步球员奖
1999年，入选中国篮球南方明星队
1998年，入选中国篮球明星队
1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军
最高记录编辑本段回目录
得分41分 04年02月22日对鹰队
篮板总数22个 05年03月11日对太阳
盖帽8个 06年12月16日对湖人
助攻7次 04年02月22日对鹰队
抢断4次 06年11月14日对马刺
进攻篮板9个 05年03月11日对太阳
防守篮板17个 06年02月24日对勇士
出手次数35次 06年12月16日对湖人
投篮命中16次 04年04月02日对湖人
三分命中1球 03年03月21日对勇士
三分出手2球 08年01月13日对黄蜂
罚球命中18球 06年03月13日对网队
罚球次数21次 07年03月30日对湖人
上场时间52分钟 07年12月20日对掘金
最长连胜记录 2008年1月29日—3月16日取得22连胜
辉煌战绩编辑本段回目录
1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军；
1998年，入选中国篮球明星队；
1999年，入选中国篮球南方明星队；
1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲Ａ联赛最有进步球员奖；
1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军；
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队
2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖；
2000年，中国城市运动会男子篮球冠军；
2000年，中国男篮甲Ａ联赛亚军；
2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲Ａ联赛全明星阵容；
2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲Ａ联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖；
2001年，全国男篮甲Ａ联赛亚军；
2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军；
2001年，全运会男子篮球亚军；
2002年，中国男篮甲Ａ联赛冠军；
2002年，世界男子篮球锦标赛12名 ；
2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容；
2002年，获亚运会男子篮球银牌；
2002年，成为NBA状元秀 在2002年NBA选秀大会首轮首位被休斯顿火箭队选中；
2002年11月18日对阵湖人队，9投9中得到20分；
2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录（连续六场以上比赛的合计命中率）。
2002年12月2日对阵马刺队，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高；
2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录；
2002年12月5日西部联盟最佳新秀；
2003年2月西部联盟最佳新秀；
2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四； 2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负；
2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容； 2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖；
2003年12月7日对活塞队的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球；
2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻；
2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15；
2003-04年赛季，入选NBA年度第三阵容
2004年雅典奥运会男子篮球比赛第八名；并入选最佳阵容;
2005-06年赛季，入选NBA年度第三阵容
2006年日本男篮世锦赛十六强；并入选最佳阵容;
2006-07年赛季，入选NBA年度第二阵容
2007年连续第六次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋;
2008年连续第七次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋。
当选旗手编辑本段回目录
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| 姚明担任旗手 |
之前，关于谁将获得这份殊荣的猜测一直不绝于耳，从篮球运动员姚明、乒乓球运动员张怡宁、跆拳道运动员陈中，到许海峰透露的“可能是一位退役老运动员”，被提起的这一系列名字都能够代表中国扛起五星红旗，但是姚明最终击败其他人选悬念不大地成为这个幸运儿，蝉联了两届中国代表团旗手。
自从1984年中国体育代表团参加奥运会以来，已经连续6届由男篮队员担任旗手，而刘玉栋在1996年和2000年的两届奥运会上都担任了中国旗手的殊荣，他也是中国历史上第一位连续两届担任旗手的中国运动员。而这一次，姚明延续了中国男篮成为旗手的“光辉传统”，也成为了继“战神”刘玉栋之后第二个连续成为旗手的运动员。
篮球运动员姚明如今已经成为了世界级球星，他在篮球界所做出的贡献不仅仅在中国，影响力遍及全世界。曾经的“中国高度”已经成为了世界的“顶峰”球员。姚明成为旗手，无疑代表了中国体育代表团将在自己的家门口用世界级的风度和高度来迎接每一个来自四海的朋友和对手。
个人影响编辑本段回目录
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| 姚明结婚 |
1、 2次登上《时代周刊》亚洲封面;
2、2次被美国《时代周刊》评选为年度“世界最具影响力的100人;
3、美国《体育新闻》昨天评选出的年度“职业体育最有影响力的100人;
4、2007年世界青年领袖
姚明的影响力早就超出了中国大陆，现在在香港、澳门、台湾恐怕没有当地的体育电视不播火箭队的比赛，没有人不喜欢看姚明的比赛的中国人，可见整个中国都在为姚明的巨大成功而自豪着。但姚明的影响力远远不止中国范围，整个亚洲，日本、韩国、南亚、东南亚的华人也都是姚明的球迷，甚至就是非华人也有很多的姚明的球迷。
当然在美国，在休斯敦，姚明也有极多的球迷，这就是姚明能够连续蝉联全明星赛首发中锋的原因。据此推测，姚明在全世界的球迷应该10亿以上。他用自己的实际行动向美国公众证明了中国人的诸多优点：友好、善良、谦虚、礼貌……”姚明不仅仅是当地华人的骄傲，也是其他族裔球迷的偶像，更是休斯敦这座全美第四大都市的“城市英雄”和“品牌人物”，因为喜爱姚明，很多美国人会对汉语和中国文化产生兴趣，对中餐赞不绝口。
爱屋及乌是人类的共性，许多老外因崇拜姚明而乐于与华人交朋友，更对中国抱以友好的态度，在反“独”促统上，不少姚明的老外球迷都坚定地站在我们一边。
更为震憾的是这一条消息：姚明所在的休斯敦市宣布，10月1日为中国国庆日。我们不敢想象，如果那个城市里没有一个叫姚明的中国人，那么这个节日也许永远都不会出现。姚明用自己的努力，坚定的信念。为中国人在大洋彼岸的美国争了光。让一向高傲的美国也开始有了中国的节日。
姚明的个人影响已经超出了国界，重要的是他把中国文化传播到了地球的各个角落。
人物评价编辑本段回目录
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| 无视对手 |
如果说成龙是以虚构的银幕角色来勾勒中国人的形象的话，姚明则以一个实实在在和生气勃勃的NBA明星让世人耳目一新。正如参与整理姚明自传《我的世界我的梦》的美国人里克.布切所说：“他的一切——从他的方下巴、平头、巨大的身躯，到他在篮球上的技术——都推翻了国际上人们对中国和中国人的认知。他就像一个闪烁的霓虹灯牌，上面写着：‘在这里，所有先入为主的观念都是无效的！’”与成龙扮演的市井英雄形象相比，小巨人姚明同样身怀绝技，但少了些神话色彩，在NBA的比赛里可以赢球，也可以输球，却能以自信、豁达、幽默和敢怒也敢言的性格魅力保持超人气，顺理成章成为新一代中国人的形象大使，成为当今在世界上最有影响的中国人之一。而且，姚明就是“姚明”，不是“明姚”，更没有为了外国人叫着方便而该称约翰或者比尔.姚什么的。
继2002年和2005年被美国《时代周刊》评选为年度“世界最具影响力的100人”后，姚明又在06年露了把脸，在美国《体育新闻》评选出的年度“职业体育最有影响力的100人”中高居第45位，在上榜的NBA球星中排名首位。评委会对姚明的评价是：“这位来自中国的运动员用自己高超的球技和良好的人品在他所从事的领域成为一名成功者，并影响了一大批人，他健康向上的品行成了人们的楷模。”
总体评价
从数据上看，姚明就是NBA十几名的水平，也是NBA最好的5%球员之一。在08年回国期间，他得到神秘人物“狼舞一级叛徒”的指导下，他得到了极大的发挥。在公众场合却从未透露此事，被各大媒体戏称“凝固在心里的感激”。
[进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦麦的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球。
[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。
[弹跳力]姚明弹跳力：60cm
姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。26英寸，相当于60公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。NBA的原地弹跳，基本上测试方法是踮一步起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在360公分，助跑摸高约为70 公分，他的原地弹跳在60公分左右就显得非常自然.在NBA中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下，对姚明起跳和盖冒非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉)。第二点，则是NBA选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是60公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的弹跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断，也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时，绝对高度绝对不在60公分以下。助跑弹跳在70公分 也是很正常的。姚明自己也曾经说过，他和别人比，弹跳差别除了高度外，更主要是因为反应速度不快，二次起跳能力不强。NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2 1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分左右。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象,大概是因为对拉弗伦茨非常"仇恨"的缘故,拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十过公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察,应该已经有了60公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察,姚明在NBA比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分，姑且算230，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，视频中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右。而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身，硬起劈扣,这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米）
[心理素质] 不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。
[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。
姚明财富
在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630万美金排名第17位。尽管未能进入前15名，但由于“从事NBA篮球这一世界上最赚钱的行业、身在美国这一世界最好的金矿、依托中国这一世界最大的市场”等因素，他财富的增长指数比他的身高更有发展空间。在《福布斯》收入榜前10名队员中，有7名运动员在美国掘金，其中有3人从事篮球职业。这一现象说明，拥有“三大之最”的姚明，注定是财富的宠儿。 2005年，姚明与火箭签订的合同为期5年，总额在7500万美元左右，之后每年按照第一年工资的10%递增。按照现有的球员合同情况，姚明在2006-2007赛季拿到的1250万美元工资在全联盟中排名第28位。合同将在2010年到期，姚明时年31岁。美国资深记者称，如果姚明能在NBA打到40岁退休，那么姚明光在工资一项收入上将突破3亿美元大关。 到目前为止，姚明签过的广告合同多达13份。不过，姚明在赚钱同时不忘自己形象。所以冯小刚则赞他是“民族英雄式的人物”。这一赞誉，暗含他对姚明曾经拒绝日本一家国际汽车品牌1.6亿元代言的赞许。
《福布斯》中文版公布的"2008中国名人榜"中，姚明去年赚3.878亿人民币，继续蝉联该榜第一。
趣闻轶事
——他过4岁生日的时候，姚明就比一般8岁的孩子还要高。当其他和他一样大的孩子坐公车还免费时，他就已经不得不要买全票了。
——姚明最喜欢上海的餐馆之一是Tony Roma。
——2000年，姚明被ABA联盟的Tampa Bay ThunderDawgs于12顺位选中。
——姚明在学生时代对中国历史很感兴趣。最让他感兴趣的是诸葛亮，那是一名生活在181年至234年的政治家。
——姚明在火箭的队友称他为“王朝”。
——2003年1月，姚明在上海大鲨鱼队所穿的15号球衣正式退役，这是第一名中国球员能享受到这种待遇。他的球衣现在还悬挂在上海卢湾体育馆。他父亲在打球的时候也是穿这个号码。
——Eric Zhang，是芝加哥大学的一名学生，也算得上是姚明的远亲，目前担任他最亲近的顾问。Zhang是姚之队的领头人物，团队中还包括芝加哥研究生学校的系副主任Frank Duffy和John Huizinga。
——姚明喜欢玩光盘游戏。他德克萨斯Katy的家中，有一台价值5000美元的游戏机。和他住在那儿的有他的父母和翻译Colin Pine。姚明还有一个妻子留在中国，他戴着她送给他的红绳“手镯”。
——在中国新年到来的时候，火箭队为姚明定做了一辆价值15000美元的自行车。
姚语录
——【“我不在乎起点有多高，最重要是终点。” 】
当有记者问到姚明害不害怕被新人超过时
—— 【“这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。” 】
姚明对比赛的失利
—— 【“因为篮球比高尔夫球大嘛！我很幸运，能够得到这份工作。”】
媒体的关注程度已经超过了老虎伍兹他的解释
—— 【“我知道有两种人一种人自始至终相信我，他们认为我打得不好的那些比赛只是片段而已；一种人自始至终不相信我，他们认为我打得好的那些比赛只是片段而已总是有一段时间，我能让相信我的人满足；也有一段时间，我做不到好吧，那就再来一次吧我从0分2个篮板里走出来过，哪怕再来一次又怎么样？” 】
对于到春天姚明会崩溃的回答
——【“我真没有什么可以说的篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。”
几场低潮比赛过后
—— 【“我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。”】
在媒体压力下
—— 【“在我们中国有句话，不管怎样先混个脸熟。” 】
2002／8／18在温哥华幽默回答记者
—— “如果他不选我，我就会成为最让他头痛的敌人。”
2002／4尼克斯的总经理问姚明，一支球队总经理为什么要选他时说
—— 【“这世界上有很多东西无与伦比，比如说成功和爱情。” 】
2001年取得CBA总冠军后对记者说道
——【唔......什么地位?现在上海滩体育圈的老大都不是我了，已经改成刘翔了。】
记者问姚明是否在雅典奥运会上彻底印证了自己的国际地位。
——·【 我们就是要当那一群狼，我是头狼，但所有的狼要一起布阵，一起进攻和防守。】
对自己和队友的表现，姚明的评价
——【说实话就是把肌肉练多了，这样撞上去就不那么疼了。 】
NBA的比赛竞争非常激烈，这两个赛季你的身体状况一直保持得比较好，你有什么秘诀呢?
——【我最关心的就是哪个节日能放假休息，所以哪个节日放假我就喜欢过哪个。 】
在NBA呆了那么久，你喜欢过外国什么节日?
——【从身体上看我们教练的位置最薄弱。】
记者问姚明觉得火箭什么位置最薄弱?
——【篮球场28米的范围内还是能看得清楚的。 】
经常玩游戏，你的视力还好吗?
——【我的身高放在那里，我只是比较好地利用了这个工具，就像你有一台奔四的电脑就不会再去用奔二的，我放着2米多的身高优势不去用，那岂不是太无聊了，太浪费了。 】
记者问姚明今天的成就是不是因为你有一个身高的绝对优势?
——【去年刚来时休斯顿时，我下飞机的感觉就象去上班，今年我下飞机的感觉是象回家了。 】
对休斯顿第二年的感觉，姚明说
——·【 一个高点，一个矮点呗。 】
谈到范甘迪和鲁迪(汤姆贾诺维奇)到底有什么不一样?他笑着说
——【皇帝不急急太监 】
当不当老大问题姚明很不以为然地说道，说句难听的
——【我的球衣都快成女人的晚礼服 】
跟迈阿密热火战斗过后形容对方的凶狠
——【我是不是像个怪物 】
干掉马刺后问别人对他的看法
——【我知道查尔斯巴克利，他打球努力，不过我更喜欢他犯规 】
2002/4/29芝加哥《太阳报》专栏记者采访时说
——【夸梅布朗和托尼帕无都该请我吃饭，你想呀：我要是去参加选秀，他就不是状元了；也就因为我没去，要不然第一轮就没帕克了呀 】
2001年亚锦赛间隙对记者戏说当年选秀
他人评说 “姚明是个很伟大的家伙，不骄傲，很谦虚，很可爱。经常会跟你较劲，经常处于准备学习的状态中。” —前队友Cuttino Mobley
“这是一桩真的交易。他各方面都表现稳定。他还要从NBA学习很多东西，但他将成为一名优秀的球员。” —凯尔特人前锋Paul Pierce
“和世界上最好的球员对抗将对他很有好处，对上海的篮球来说也是个帮助。” —上海大鲨鱼总经理李耀明
“你看看他是什么类型的球员，他能在外围投篮的方式，他的确是独一无二的，他能力的全面性简直让人难以置信。” —NBA教练P.J. Carlesimo
“姚明有机会改变篮球比赛的玩法” —伟大的Bill Walton
“他适应这个新环境要一或两年时间，当他在NBA明白了自己的位置后，我想他能成为一名伟大的球员。” —步行者主席Donnie Walsh
“每个人都喜欢他。他吸引了大家的注意力，尤其是在他打球的方式上，但人们也真的很喜欢他的个性。” —火箭总经理Carroll Dawson
“没有什么他做的事能让我惊讶。明王是一名篮球运动员，在更衣室里就和所有其他人一样，不同的是他是中国人，身高7尺5寸罢了。” —队友Steve Francis
“他花样挺多的，能投篮，能运球，他不会无精打采。” —全明星Shaquille O'Neal
“他是上帝带来的一个礼物。” —全明星Allen Iverson
“我几乎每晚都要告诉他：‘姚，你今晚就吃个T吧。’大叫几声，做些可以得技术犯规的事，那这些人就会开始怕你了。但他就是这样好的一个家伙。这些天下来，我将不得不开始去理解他了。” —队友Tracy McGrady
“他正在让我变得更好，因为他是我的一条通道。” —McGrady
“有姚明，有我，还有我们所拥有的支持，我们唯一要做的就是变得更好。” —McGrady
“一年到头都打比赛是个问题，他在夏季应该好好休息一下，增加体重并让身体变得强壮起来。” —步行者全明星Jermaine O’Neal
技术分析
姚明被公认为NBA最全面的中锋。他的身高是一个显著的优势：他可以轻松的在防守队员头上投篮。他可以在20英尺外精确跳投（在CBA时期和NBA时期他都曾投进过三分球）。但是他的投篮主要集中在距离篮筐10-12尺的范围内，通过勾手投篮、转身投篮和灌篮得分。他的罚球命中率高达80%，在联盟中锋中数佼佼者。他甚至可以自己运球到中场，并且作为一个高个球员，他的篮球基本功和传球技能相当优异，球场视野和赛场感觉十分出色。一些人批评他在场上缺少气势并且体力不够充沛。但是，姚明却被公认为非常有团队精神，他经常放弃自己投篮的机会而传球给队友。相比其他明星队友来说，他的投篮次数并不高，因此也就限制住了他平均每场的分数。他的投篮命中率是令人印象深刻的，在2004-2005赛季，他的投篮命中率在全NBA排名第三。
防守方面，姚明的身高无疑是对对手的震慑，尽管不少人认为他的身材还不够结实。尽管他是联盟中数一数二的防守中锋，许多人批评说以他的身高，姚明的封盖数据统计应该更好（第三赛季前，他的每场封盖数在2个以下）。一些分析家将此归咎于姚明的翼展，不同于其他运动员，他的翼展比他的身高要短一些。但是，姚明的翼展依旧比平均水平要长很多。由于火箭队采用慢节奏的进攻模式，姚明其实并没有太多时间发挥，这导致了他的技术统计不高。在赛场上，姚明并不总是停留几个固定位置上，火箭队移动防守的战术需要姚明的积极参与。虽然他的身材和弹跳力还不尽人意，但是他的身高，他的长臂，和他的速度都足以与最强壮的对手相抗衡。
姚明是一个优秀的篮板球手，但还不是最好的。他虽然跻身于篮板球手排行榜前20名之内，但却总也达不到顶峰。这其中有很多原因，包括他上场的时间要比许多顶尖篮板球手少，再加上受到活动范围的限制，导致了他成了一个“电话亭篮板球手”——他只能抢到落向自己的篮板球，这种感觉就他像站在一个狭窄的公共电话亭里一样。然而，包括胡比·布朗在内的许多人都认为，如果上场时间和投篮次数再多一些，姚明的每场得分数很可能在20分以上，篮板球数会超过10个。在2004-2005赛季，姚明的数据统计为平均48分钟得分28.7分（联盟排名第15），篮板球13.1个（联盟排名21位），许多专家都认为这种新的统计方式是一个更好的、更公平的衡量一个球员数据的方法。相比之下，超级中锋奥尼尔每48分钟得分32.1分和14.6个篮板球，姚明与他的差距仅为3.4分和1.5个篮板球。
上赛季姚明已经初步显示了出色的技术，他肯定具有成为划时代的NBA巨星的天分，他球感非常不错，有出色的传球本能，盖帽能力也很强。一旦姚明适应了美国文化和NBA，他将连续当选全明星球员。
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| 姚明与王治郅在比赛中 |
