智能手机症候群编辑本段回目录
现代社会，无论是日常生活还是商业谈判都离不开手机，手机已经成为人们生活中必不可少的工具。随着科学技术的不断发展，各种智能手机逐渐被人们青睐。智能手机功能齐全，既可以用于商业沟通，又可以用于个人娱乐。但是，随之而来的就是“智能手机症候群”的诞生。所谓的 “智能手机症候群”就是指因为长时间低头而引起各种身体不适现象的人群。
他们经常会出现头痛、头晕、胳膊疼痛、肩膀酸痛、恶心等症状。以下几点特征，如果符合其中的2项，那么你可能就是“智能手机症候群”
（1.）使用电脑或者智能手机时肩膀疼痛。
（2.）每天使用电脑5小时以上。
（3）驼背。
（4）向上看的时候脖子僵硬疼痛。
（5）干眼症。如果你的身体正好有上述，也没有什么特效药可以治疗，只能是自己矫正用智能手机和上网时的姿势，并且控制每天玩手机或者上网的时间。坐一会之后，就站起来活动活动头部，以确保血液循环畅通。
评论：别让手机把你绑架了编辑本段回目录
“世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”这是网上流传很广的一句话，当这句话成为现实时，多少会有一些悲凉。近日，青岛市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。
虽说，这只是现代生活中的一个偶发事件，但由手机引发的各种心理疾患，在这个社会的各个角落里却一再重复上演。很多手机一族都有“手机铃声响了”的幻觉，边走边玩手机的人是大街上躲不过的风景。公交车、地铁、会场、课堂、办公室……只要你能想到的地方，几乎都有人在玩手机。倘若在一个地方，手机没信号或上不了网，很多人会异常焦虑和焦躁，好像被这个世界无情抛弃了一样。
传播学大师麦克卢汉认为，“媒介是人体的延伸”，被称为“第五媒体”的手机似乎更能佐证这一观点。在科技如此发达的今天，手机的功能早就溢出了其单纯的通讯意义，变成一个无所不能的终端，聊天、玩游戏、刷微博、购物……手机逐渐成为人们须臾不可离开之物。但这并不完全是好事，它在加深人们对手机依赖的同时，自然而然地就会减少对于亲情的依赖。人们为何会患上手机依赖症？这需要从心理上去寻找病灶。现实的高压，往往让人产生逃避的心理，而虚拟的世界，恰恰迎合了这种心理诉求。久而久之，这种逃避成为一种懒惰，更多的人愿意在虚拟的世界里表达诉求，以避免现实交际带来的纷扰。而手机依赖症的弊端是显而易见的，它使人渐渐失去社会交际的能力，被物化、工具化，由“社会人”变成“工具人”，从而加剧人与人之间的隔阂、陌生感。在这个过程中，许多有益的习惯被抛弃，如郊游、健身、看书、听音乐等，让位于手机、网络，让人的身心逐渐浮躁、虚空，对工具的依赖感日趋加重，最终人与工具形成不可分割的捆绑。
摆脱手机依赖，回归现实的人际沟通，更多的恐怕需要重建自信和信任，并形成宽泛自由的交流环境。人们的交际压力必将因信任和轻松而释放。一方面，需要对手机这一现代通讯工具有一个新的定位，并重拾一些渐被抛弃的生活习惯，比如郊游、社交等。另一方面，我们可以在和亲人相处、与别人交往时，不妨将手机调成静音甚至关机，以面对面的交流，提高沟通效果，增进彼此情谊。
总之，摆脱对手机的依赖，多一些人与人之间的直接交往，小至家庭，大到社会，都会变得更加和谐。
