摘要:气沉丹田丹田的概念原是道教内丹派修炼精气神的术语,已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田。下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也”。古人称精气神为三宝,视丹田为贮藏精气神的所在,因此很重视丹田的意义,把它看作是“性命之根本”。基本简介①穴位,关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下,都叫做丹田。气沉丹田②人体的部位,分上丹田、中丹田和下丹田。上丹田在头顶百会穴,有说[阅读全文]
摘要: 简介 中丹田 气功内丹术术语。 详细介绍 三丹田之一。《抱朴子内篇·地真》:“心下绛宫金阙,中丹田也。”《东医宝鉴》引:“中丹田,藏气之府也。[阅读全文]